Перший рік життя дитини — це період стрімкого розвитку та приголомшливого прогресу. За цей час новонародженому, який цілковито залежав від дорослих, вдається зміцніти фізично, навчитися повзати, сидіти та ходити (хай навіть з опорою). Щоб малюку вистачало енергії на всі витівки й активності, у віці до року до основних трапез додаються ще 1–2 перекуси. Це додаткові прийоми їжі, які мають бути корисними, поживними й такими, що легко засвоюються та не знижують апетит перед обідом або вечерею.
Снеки — вдалий варіант зручного та збалансованого перекусу
Фруктово-злакові батончики, палички, печиво й інші дитячі снеки створені для того, щоб розв’язати перманентне батьківське запитання: «Яку корисну їжу запропонувати дитині на перекус?».
Сучасні снеки для малюків — це готові до вживання продукти, що мають такі характеристики:
-
виготовлені з натуральних складників;
-
не містять штучних добавок;
-
мають безпечну для дітей текстуру;
-
запаковані так, аби дитині було зручно їх їсти навіть у дорозі чи під час прогулянки.
Чергування домашніх і готових перекусів урізноманітнює дитячий раціон, формує здорову культуру харчування.
5 найкращих снеків для малюків від провідних виробників дитячого харчування
Асортимент готових корисних смаколиків для немовлят, які вже знайомі з прикормом, різноманітний. Ось перелік найпопулярніших з них:
-
Снеки для дітей Gerber — хітом продажів є кукурудзяні подушечки з полуницею та бананом, які сприяють комфортному прорізуванню зубчиків. Їх можна давати дітям від 7 місяців.
-
Органічні мультизлакові снеки з міксом фруктів та овочів Hipp — виготовлені з органічного пшона, пшениці, кукурудзи, ячменю, овочевого та фруктового соків. Призначені для дітей, котрим уже виповнився 1 рік.
-
Продукти бренду Milupa — дитяче пшеничне печиво (6-місячним немовлятам його можна розчинити в молоці чи суміші) та кукурудзяні палички з бананом (від 7 місяців).
-
Дитячий ванільний пудинг Humana з молоком і кальцієм (з 10 місяців).
-
Органічні слойки без рису з яблуком і броколі Yumi від iHerb, що містять речовини, які сприяють зміцненню кісткової тканини та розвитку мозку. Підходять для малюків від 8 місяців.
Щоб уникнути переїдання, порції снеків мають бути помірними. Пропонувати їх дитині треба через 2,5–3 години після попереднього та водночас за 1–2 години до наступного прийому їжі.
У жодному разі не можна заспокоювати чи відволікати дитину смаколиком. Це може спричинити розлад харчової поведінки, який виявиться в тому, що, подорослішавши, вона «заїдатиме» кожну стресову ситуацію.
З чого та для кого: основні критерії вибору готових перекусів
Аби швидко визначитися з тим, який снек варто покласти до кошика, насамперед треба проаналізувати:
-
перелік інгредієнтів — що він коротший, то краще (в ньому не має бути солі, цукру, штучних ароматизаторів і барвників);
-
безпечність розмірів і текстури продукту (чи розкришується печиво, чи немає дрібних частинок, які дитина може вдихнути);
-
наявність позначки «органічний продукт», яка свідчить про натуральне походження сировини;
-
для якого віку призначений;
-
термін придатності та цілісність пакування.
Вибраний у такий спосіб перекус допоможе розв’язати кілька завдань водночас: втамує голод, покращить настрій, подарує новий гастрономічний досвід, доповнить раціон поживними речовинами та формуватиме навички самостійного споживання їжі. Тобто навіть звичайний щоденний перекус є одним із чинників, який сприяє гармонійному розвитку дитини.
На правах реклами
