Одним из важнейших условий нормального функционирования организма есть поступление с пищей всех необходимых веществ для строительства тканей, прохождения различных биохимических реакций и нормального функционирования органов. Особенно важно, чтобы в продуктах питания в достаточном количестве присутствовали витамины, так как большинство из них самим организмом не синтезируются, а их недостаток в рационе питания приведет к неправильному прохождению большинства реакций, в которых они являются катализаторами, соответственно эти реакции станут невозможным.
Недостаток витаминов в продуктах, который может быть связан с особенностями места проживания и сезоном года, медики рекомендуют восполнять, принимая мультивитамины, их можно приобрести на сайте Med-magazin.ua.
Как выбрать
Трудность выбора заключается в том, что в мультивитаминных комплексах содержатся все существующие витамины, а в жизни порой случается так, что человек ощущает недостаток только в каких-то определенных витаминах. Кроме того, возраст, различные заболевания или особые состояния могут требовать не только каких-то конкретных витаминов, но и их определенных количеств.
Совершить правильный выбор и купить нужный комплекс витаминов поможет специалист, который, базируясь на результатах обследования, порекомендует состав, соответствующий состоянию конкретного человека.
Существуют следующие комплексы:
- Витамины для иммунитета, их рекомендуется принимать во время болезней. Иммунитет помогут укрепить комплексы, содержащие витамин С, повышающий способность организма сопротивляться вирусам и бактериям, витамин А для здоровья слизистых оболочек и кожи, витамин D для нормализации усвоения кальция, необходимого для построения костной системы, витамин Е, аннулирующий негативное действие свободных радикалов;
- Мультивитамины для беременных, обязательно содержащие витамины группы В для правильного формирования кровеносной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем плода, витамин Е для клеточного и тканевого дыхания, витамин А для формирования органов зрения и предупреждения анемии, витамин D для формирования и развития костной системы плода и пополнения запасов кальция в организме матери;
- Витамины для мужчин, содержащие в своем составе кальций и витамин D для его усваиваивания, липоевую кислоту, сглаживающую последствия употребления спиртных напитков, жирной пищи и курения, витамины А, Е и С, являющиеся мощными антиоксидантами, витамины группы В для правильного функционирования мочеполовой системы и нормализации количественного содержания гормонов. Количественное и качественное соотношение основных витаминов зависит от возраста мужчины;
- Витамины для женщин, содержащие витамины В, необходимые для нормализации и поддержания в организме правильного соотношения гормонов, а также необходимые в процессе формирования плода, витамин С, являющийся основным для активизации иммунитета, витамин Е – витамин красоты, витамин D для костной системы;
- Витамины для детей, которые выбираются в зависимости от возраста ребенка, так как потребность в витаминах той или иной группы на разных этапах развития ребенка изменяется;
- Специальные витамины для сердца, активизации мозговой деятельности, укрепления костной системы и предупреждения остеопороза, витамины для пожилых пациентов;
- Витамины для здоровья кожных покровов, укрепления волос и ногтей.
Какие витамины выбрать
- Doppel Herz (Германия). В линейке этого производителя есть общеукрепляющие составы «От А до Zn», витаминные комплексы для диабетиков и пациентов, страдающих заболеваниями сердца и сосудов, витамины красоты, витамины для спортсменов, витамины для нормальной работы нервной системы и активизации мозговой деятельности, которые надо принимать в моменты усиленного умственного напряжения;
- Solgar (США). В ассортименте производителя есть огромное количество различных составов, как по качеству, так и по количеству входящих ингредиентов. Несмотря на достаточно высокую цену, это наиболее популярные на сегодня витамины. Здесь можно найти комплексы витаминов, микроэлементов и аминокислот, отдельные витамины, чистые составы аминокислот и отдельные микроэлементы в разных количествах;
- Swiss Energy (Швейцария). Витаминно-минеральные комплексы, изготовленные из высококачественного сертифицированного сырья, которые используют во время различных заболеваний для улучшения иммунитета, а также во время повышенных физических и умственных нагрузок. Несмотря на то, что эти витамины появились на рынке недавно, они приобрели огромную популярность, благодаря высокому качеству и широкому составу различных компонентов, входящих в каждый отдельный комплекс.
Выбирая витаминный комплекс, следует в первую очередь обратить внимание на качественный состав и количество входящих ингредиентов, которое должно соответствовать возрасту и проблемам конкретного пациента.
Правила приема
Общеукрепляющие витамины рекомендуется принимать весной и осенью (2 раза в год), когда особо ощущается недостаток растительной пищи.
Пьют витамины 1 месяц, при необходимости повторного приема по истечении месячного перерыва, следует сначала проконсультировать с врачом.
Витамины, направленные на решение конкретной проблемы, принимают по предписанию врача в течение 1 месяца.
Все витамины принимают во время еды или после нее.
Где приобрести
На сайте интернет-магазина каждый потребитель может выбрать необходимый ему комплекс. Здесь есть недорогие комплексные составы, составы средней ценовой категории и дорогостоящие комплексы. Выбор зависит от предпочтений пользователя и рекомендаций лечащего врача.
На правах реклами
