Якщо не бачите, чим вас завалило, або предмети, які на вас впали, дуже важкі, терпляче кличте на допомогу кілька годин.
Що робити, якщо трапився завал у зруйнованому будинку? - рекомендації Кременчуцького районного відокремленого підрозділу Державної Установи "Полтавський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров'я України".
Найперше, що потрібно - покликати на допомогу. Якщо хтось відгукнувся, повідомити, де знаходитесь і що сталося.
"Спокійно чекайте, поки розберуть завал;
— якщо вас ніхто не чує, спробуйте вивільнити руки і ноги;
— відтак роздивіться, якими предметами вас завалило;
— якщо вони не надто важкі, обережно почніть розбирати завал. Намагайтеся не зачепити те, на чому все тримається;
—;
— якщо ніхто не чує, почніть дужче розбирати завал;
— звільнившись, огляньте себе. Якщо необхідно, надайте собі першу допомогу: зупиніть кровотечу, зафіксуйте зламану кінцівку;
— якщо не маєте змоги вибратися з будинку, намагайтесь сповістити про себе (якщо є можливість, скористуйтесь телефоном мобільного зв'язку, стукайте по трубах і батареях опалення, голосно кличте на допомогу)", - серед рекомендацій.
А також очікуючи допомоги, намагайтесь уникнути переохолодження: при можливості постеліть щось на підлогу, ляжте на бік, підклавши під себе руку, коліна підтягніть до грудей.
Читайте: Як допомогти дитині заспокоїтися під час воєнних дій: поради
Світлана Павленко
