Долучитися до флешмобу можна різними способами.
У вересні стартує флешмоб Scroll Free Septemper, який закликає користувачів різних соцмереж відмовитися від них на місяць. Таку інформацію розмістили на сайті Королівської спілки громадського здоров'я Великої Британії.
Як зазначають організатори, соцмережі зробили революцію у спілкуванні людей. Однак, вони можуть викликати тривогу, депресію, поганого сну, страх щось пропустити, нелюбов до свого тіла. Такого висновку дійшли в Королівській спілці, провівши дослідження у 2017 році.
Долучитися до флешмобу можна різними способами, під кодовими назвами:
- Холодна індичка (cold turkey – сленговий вираз, що означає повну відмову від поганої звички)
Відмовтеся від усіх особистих аккаунтів у соцмережах на 30 днів.
- Соціалізований метелик
Зробіть паузу від соцмереж на всіх зустрічах. Розмовляйте з друзями, слухайте музику, їжте, не переймаючись про те, як там ваш пост в Instagram.
- Нічна сова
Зробіть паузу від соцмереж щодня після 18.00.
- Зайнята бджілка
Покращуйте вашу продуктивність. Зробіть паузу від особистих аккаунтів у соцмережах, коли ви на навчанні або роботі.
- Спляча собака
Ви йдете спати вчасно з найкращими намірами, а потім годинами гортаєте ваші соцмережі?
Відмовтеся від соцмереж та покращіть ваш сон.
Ніка Назарова
