На жаль, сколіоз стає все більш популярним діагнозом серед українських дітей. Це захворювання може значно вплинути на якість життя. Розбираємося, що таке сколіоз, що робити батькам для запобігання його розвитку.
Що таке сколіоз і чому важливо його попередити
Сколіоз – це деформація хребта у боковій площині з розворотом хребців навколо вертикалі. Ця хвороба опорно-рухового апарату розвивається під час активного росту дитини, найчастіше у віці 5-8 і 10-15 років.
Причини, чому може бути викривлення хребта у школяра, бувають різні. Ось лише деякі з них:
- генетична схильність;
- нерівномірний розвиток хребта;
- деформації стоп;
- травми;
- неправильна постава при сидінні;
- погане місце для сну;
- серйозні навантаження (рюкзак тощо).
Сколіоз у школярів може прогресувати та кут вигину хребта у боковій площині буде збільшуватися. Це вплине на розвиток і здоров'я дитини. Серед небезпечних наслідків може бути порушення постави, хронічні болі у спині, плоскостопість, зміна будови грудної клітки та ускладнення у роботі внутрішніх органів.
Як розпізнати викривлення хребта у дітей?
Сколіоз на ранніх стадіях важко помітити. Батькам важливо звертати увагу на наступні ознаки:
- асиметрія плечей та лопаток;
- неправильна постава (одна сторона тулуба нижча або вища за іншу);
- нахил голови або корпусу вбік;
- біль у спині, особливо після тривалого сидіння чи фізичних навантажень.
Чи лікується сколіоз? Так, якщо виявлений на ранніх стадіях і вчасно вжиті потрібні заходи. Саме тому важливо регулярно ходити на профілактичні огляди до лікаря-ортопеда. При діагностуванні деформації хребта тільки кваліфікований спеціаліст може розказати, як лікувати сколіоз у дітей, та скласти детальний план лікування.
Профілактика сколіозу у дітей
Батькам варто дотримуватися простих заходів профілактики сколіозу:
- Слідкування за поставою. Заохочуйте дитину сидіти рівно за столом, тримати плечі розправленими та спину прямою.
- Комфортне навчальне та спальне місце. Підберіть стілець і стіл, які відповідають зросту дитини. Ортопедична подушка на стілець допоможе дитині зручно сидіти та розподілить навантаження на спину. Для ліжка візьміть ортопедичний матрац і подушку.
- Фізична активність. Це обов'язкові перерви під час навчання, легкі фізичні вправи вдома та спортивні секції (плавання, гімнастика чи йога).
- Якісний рюкзак чи портфель. Обирайте моделі з ортопедичною спинкою. Слідкуйте, щоб рюкзак чи портфель був не більше 10% ваги дитини.
Авжеж, нормальний розвиток опорно-рухового апарату і профілактику сколіозу неможливо уявити без якісного взуття. Його можна знайти в онлайн-каталозі Olvi. Ортопедичне взуття дитяче забезпечує належну підтримку стоп в анатомічно правильному положенні завдяки комфортному підйому, супінатору і високому заднику.
По матеріалам: olvi.ua/ua/
На правах реклами
