Занятия для женщин входят в общую программу служебной подготовки.
Дважды в неделю работницы облуправления милиции могут посетить секцию фитнеса, которая входит в общую программу служебной подготовки. Занятия проходят в спорткомплексе УМВД.
Тренером женских тренировок уже пять лет является Людмила Быстрая - Мастер спорта Украины по плаванию.
«Фитнес-йога - это абсолютно новый революционный тип физической культуры, - говорит Людмила. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью меняет представление о современном фитнесе. В результате выполнения всего комплекса упражнений мышцы становятся сильнее, а тело приобретает дополнительную гибкость. Фитнес-йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма».
В данный момент на этапе реформирования правоохранительной системы уровню общей физической подготовки работников милиции уделяется значительное внимание.
«Именно от того, как подготовлен милиционер физически зависит его успешность на службе. Фитнес для женщин является разноплановым. Сюда входит занятия по йоге, бодифлексу, пилатесу, калланетике, фитнес-баланса и т.д., - говорит начальник сектора профессиональной подготовки Управления кадрового обеспечения УМВД Сергей Гмыря. Это разнообразие позволяет расширить диапазон воздействия физических упражнений, тем самым укрепить здоровье, улучшить работоспособность и настроение».
