Возрастной андрогенный дефицит (недостаток половых гормонов) у мужчин, как и у женщин, вызывает снижение сексуальной функции. Чаще всего андропауза и кризис среднего возраста идут рука об руку — мужчины переносят этот период намного тяжелее женщин, как в физическом, так и в психологическом плане. Избежать этого явления невозможно, но каждый способен облегчить переходный период с помощью различных методов.
Как проявляется андропауза у мужчин
Гормональная перестройка организма с возрастом происходит у всех — но у одних раньше, у других позже. Так называемый климакс у мужчин довольно тяжело заметить, т. к. возрастные изменения при хорошей наследственности и половой активности могут длительно не проявляться.
Тем не менее, ряд признаков говорит о том, что приближается период андропаузы:
- снижение полового влечения и способности к эрекции, преждевременная эякуляция;
- одряхление мышц, потеря упругости кожи;
- в области бедер и ягодиц начинает откладываться жир;
- раздражительность и агрессивность;
- повышенная утомляемость, бессонница, приливы;
- нарушения памяти, учащенное сердцебиение и аритмия.
Андропауза у мужчин связана со снижением уровня тестостерона, выработка которого, начиная с 30 лет, уменьшается ежегодно на 1%. Не только он, но и другие мужские гормоны с возрастом вырабатываются в меньшем количестве. Вместе с этим тело начинает стареть и дряхлеть, однако есть способы для отсрочки тяжелых последствий мужского климакса.
Медикаментозные и народные средства для устранения симптомов андропаузы
В период гормональной перестройки очень важна полноценная диагностика. Если мужчина замечает у себя начальные признаки возрастных изменений, их можно замедлить применением следующих средств:
- Медикаментозные препараты. В этом случае все зависит от степени уже наступивших изменений. Заместительная гормональная терапия проводится, когда организм не синтезирует тестостерон: Андриол, Вистимон, для инъекций — Омнадрен, Тестостерона пропионат. Стимулирующая гормонотерапия используется при недостаточной выработке гормона: Овитрель, Прегнил, Хорагон.
- Народные средства. К ним относится фитотерапия — лечение травами. Благотворное влияние оказывают душица, пустырник, цветы календулы, листья боярышника и мелиссы, цветы тмина, фенхель. Готовят и принимают в соответствии с аптечной инструкцией.
Лечение андропаузы у мужчин может длиться несколько месяцев с перерывами. Если используются травы, они могут меняться. При гормонотерапии обязателен контроль уровня тестостерона.
Как избавиться от психологических проблем, связанных с наступлением андропаузы
Даже приближение андропаузы многих мужчин выбивает из колеи в психологическом плане, что неизменно отражается на качестве секса. Не секрет, что в 50% случаев причиной импотенции являются неврозы, депрессии, стрессы. Восстановить душевное спокойствие можно несколькими методами:
- прибегнуть к услугам психотерапевта;
- попросить врача прописать успокоительные или антидепрессанты;
- скорректировать сексуальную активность с помощью ингибиторов ФДЭ-5 (Виагра, Сиалис, Левитра).
Андропауза, или мужской климакс — не приговор, а естественный процесс. Его можно и нужно регулировать не только медикаментами и народными средствами, но и коррекцией образа жизни. Перейдите на здоровое питание, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, заведите себе новые увлечения (рыбалка, боулинг, изучение иностранного языка). Ваш организм получит дополнительные ресурсы в физическом и психологическом плане, и это обязательно получит позитивный отклик в сексуальной жизни.
На правах реклами
