Великий пост-2018: что можно есть и что нельзя

Календарь питания по дням.

Сегодня для православных начинался Великий пост. В 2018 году Великий пост начинается 19 февраля и завершится 7 апреля Светлым Христовым Воскресением. Традиционно он длится 48 дней.

В это время необходимо отказаться от яиц, мяса, молока, а также мясных и молочных продуктов.

Основные продукты, разрешенные в пост:

• хлеб черный, злаковые хлебцы;
• грибы различного приготовления;
• крупы (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная, пшеничная, ячневая);
• овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.);
• соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов;
• бобовые (фасоль, чечевица, горох);
• фрукты по сезону (яблоки, бананы, гранаты, апельсины и др.);
• сухофрукты, орехи, мед;
• рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост – в праздник Благовещения (7 апреля) и Вербное воскресенье (1 апреля).

Первая седмица Великого поста: 19 – 25 февраля

• 19 февраля – очень строгий пост, ничего нельзя, только пить воду
• 20 февраля – хлеб и вода
• 21 февраля – сухоядение, сырая пища без масла
• 22 февраля – полное воздержание от любой пищи
• 23 февраля – сырая еда без растительного масла
• 24 февраля – горячая пища с маслом
• 25 февраля – горячая пища с маслом и немного вина

Вторая седмица Великого поста: 26 февраля – 4 марта

• 26 февраля – сухоядение
• 27 февраля – горячая пища без масла
• 28 февраля – сухоядение
• 1 марта – горячая пища без масла
• 2 марта – сухоядение
• 3 марта – горячая пища с маслом
• 4 марта – горячая пища с маслом, вино

Третья седмица Великого поста: 5 – 11 марта

• 5 марта – сухоядение
• 6 марта – горячая пища без масла
• 7 марта – сухоядение
• 8 марта – горячая пища без масла
• 9 марта – сухоядение
• 10 марта – горячая пища с маслом
• 11 марта – горячая пища с маслом и вино

Четвертая седмица Великого поста: 12 – 18 марта

• 12 марта – сухоядение
• 13 марта – горячая пища без масла
• 14 марта – хлеб и вода
• 15 марта – горячая пища без масла
• 16 марта – сухоядение
• 17 марта – горячая пища с маслом
• 18 марта – разрешается горячая пища с маслом и вино

Пятая седмица Великого поста: 19 – 25 марта

• 19 марта – сухоядение
• 20 марта – горячая пища без масла
• 21 марта – сухоядение
• 22 марта – горячая пища без масла
• 23 марта – вода и хлеб
• 24 марта – разрешается горячая пища с маслом
• 25 марта – горячая пища с маслом и вино

Шестая седмица Великого поста: 26 марта – 1 апреля

• 26 марта – сухоядение
• 27 марта – горячая пища без масла
• 28 марта – сырая еда без растительного масла
• 29 марта – горячая пища без масла
• 30 марта – сухоядение
• 31 марта – разрешается горячая пища с маслом
• 1 апреля – Вербное воскресенье. Разрешается горячая пища с растительным маслом, вино, рыба и морепродукты

Страстная седмица: 2 – 8 апреля

• 2 апреля – сухоядение
• 3 апреля – горячая пища без масла
• 4 апреля – сырая еда без масла и приправ
• 5 апреля – горячая пища без масла
• 6 апреля – полное воздержание от пищи
• 7 апреля – разрешается горячая пища с маслом
• 8 апреля – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища

vesti-ukr.com