Кременчуцька газета
Субота, 24 Лютого 2024
Facebook Twitter Instagram Кременчуцька газета на Youtube threads telegram

Ви є тут

Кременчужанам пояснили, чому артеріальну гіпертензію називають "тихим вбивцею"?

26 липня 2023 17:15

Корисна інформація.

Чому артеріальну гіпертензію називають "тихим вбивцею"? Бо часто люди не знають про високі показники артеріального тиску, оскільки на початковій стадії відсутні майже будь-які симптоми!

Неконтрольований високий тиск спричинює постійні зміни в організмі, які згодом призводять до ураження серця, судин, нирок, сітківки ока, головного мозку. І, за відсутності адекватної терапії, виникають такі грізні ускладнення, як:

погіршення чи втрата зору

хронічна ниркова недостатність

інфаркт

інсульт.

Але артеріальній гіпертензії можна запобігти або принаймні відтермінувати її початок. І тут ви самі можете зробити вагомий внесок у своє здоров’я! Ви можете скоригувати свій спосіб життя:

зменшити вживання солі до < 5 г на добу

дотримуватись режиму здорового харчування

відмовитись від вживання алкоголю та тютюнових виробів

регулярно виконувати фізичні вправи тощо.

А це, в свою чергу, буде позитивно впливати на надлишкову масу тіла та ожиріння, рівень холестерину та глюкози крові.

Обов’язково слідкуйте за рівнем артеріального тиску, щоб контролювати його та підтримувати на оптимальному рівні. Ведіть щоденник вимірювань, щоб ваш лікар міг відслідкувати динаміку та назначити відповідну терапію.

Час обирати здоров'я! Розпочинайте профілактику артеріальної гіпертензії якомога раніше та дотримуйтесь засад здорового способу життя. Своєчасно звертайтесь до свого сімейного лікаря.

 

 

Завідувач Кременчуцького РВП ДУ «ПОЛТАВСЬКИЙ ОЦКПХ МОЗ»  Андрій ПОЛЯКОВ


"Кременчуцька газета" в соціальних мережах!
Будьте нашими підписниками... і одними з перших дізнавайтесь, що відбувається в Кременчуці та на Полтавщині, а також про резонансні події в Україні.
Не втрачайте шанс читати «гарячі» і цікаві новини першими!
Підписуйтесь на нас:  
Facebook: https://www.facebook.com/kremenchuckagazeta/
Instagram: https://www.instagram.com/kg.ua/
Telegram: https://t.me/kgua_news


Підписуйся на розсилку новин на каналі Telegram. Дізнавайся першим найважливіші та найцікавіші новини!

Facebook Twitter Instagram Кременчугская газета на Youtube telegram Facebook Live threads
Якщо Ви знайшли помилку в тексті, виділіть слово, натисніть CTRL + Enter і відправте повідомлення в редакцію

Інші новини

Афиша Кременчуга
Ви сповіщаєте про хибодрук в наступному тексті:
Щоб надіслати повідомлення натисніть кнопку "Сповістити про хибодрук". Також можна додати коментар.

Ми в Telegram

Підписатися